Mit Yoga, Breathwork, Mindwork durch den Sommer
10 Wochen Begleitung auf deinem Barfuß-Trek
Ich bin eine Freundin von Individualreisen. Es ist kostengünstiger. Es kommt meiner Abenteuerlust entgegen. Es fordert mich auf eine gute Weise heraus und lässt mich auf einem tiefen Level meine Lebendigkeit spüren.
Aber ich liebe es auch, mich navigieren zu lassen. Mich am Beifahrerseitz zurück zu lehnen und die Landschaft zu genießen. Und am Abend zu wissen, dass es ein Bett für meinen müden Körper gibt.
Mit diesem Online-Sommerprogramm, das dich überall hin begleitet, möchte ich dir beides anbieten:
🧭 Einen kalibriertern eingenorderten Kompass, dessen Richtung du Schritt für Schritt folgst,
🧭 wodurch du deine eigene, innere Navigationsfähigkeit wieder aktivierst.
bar ... Adjektiv
‘bloß’, (übertragen) ‘ohne etw., nichts als’, bar ‘nackt, bloß, unverhüllt, offen daliegend, frei von, ohne etw., rein, nichts als’,
Worum es geht
Um das EIGENTLICHE.
Wir sagen oft: "So bin ich eigentlich gar nicht."
Okay. Also gibt es das Eigene,
das aber oft von Schichten aus
Erwartungen, Ansprüchen, Prägungen.
Ge-schichten über uns und die Welt verhüllt ist.
Barfuß heißt "frei von" und "nichts als".
In diesem Sommerprogramm wollen wir mit Hilfe eines Schritt für Schritt Programms mit Yoga, Breathwork, Meditations- und Fantasiereisen und einem Workbook Schichten, die unser "Eigentliches" verhüllen, ablegen. Das "Eigentliche" freilegen,
sodass wir uns selbst "unverhüllt" begegnen können.
Bereits im letzten Jahr sind viele einen ähnlichen Weg mit mir mit Yoga, Breathwork, Reflexion und Selbstbegegnung durch den Sommer gegangen. – 2025 geht dieser Kurs in eine neue Runde - mit erweiterter Tiefe, neuen Impulsen und frischem Wind in den Segeln deiner Seele.
Alles hat seine Zeit - und seine Geschichte! Wer sind wir? Warum tun wir das, was wir tun? Und was zeichnet uns aus? Erfahren Sie hier, wie wir zu dem geworden sind, was wir sind - und was wir dabei alles erlebt haben.
Das Sommerprogramm ist systematisch aufgebaut und folgt einem roten Faden. Du bist eingeladen, Aspekte deines Lebens genauer zu beleuchten Und wirst gleichzeitig getragen von Anregungen für Körper und Geist.
Yoga und Breathworksessions des letztjährigen Sommerprogramms bleiben. Neu dazu kommen Meditations- und Fantasiereisen als Audios und ein brandneues Workbook mit Journaling Fragen, Mini Übungen und Barfuß-Impulsen.
Das ganze eingebettet in eine klare Struktur, die im Workbook erklärt wird. Woche für Woche findest du dort auch psychoyogische 😉Erklärungen, wo du im Prozess gerade stehst, was aus psychologischer und yogischer Sicht hinter den einzelnen Schritten steckt und wie sie aufeinander aufbauen.
Compound Effekt
Kleine, positive Entscheidungen und Gewohnheiten, die konsequent über einen längeren Zeitraum wiederholt werden, führen zu bedeutenden Veränderungen.
Alles noch einmal zum Mitschreiben:
Nicht durch die eine große Veränderung mit enormem Aufwand enthüllen wir unser "Eigentliches", sondern durch viele kleine, bewusst gesetzte und konstante Schritte.
Hier ist dein Reisekompass:
🧭 jede Woche eine Yogapraxis zu den einzelnen Wochenthemen als kraftvoller Anker
🧭 jede Woche eine Breathwork Session zu den Wochenthemen
🧭 wöchentliche Audios mit Meditationen, Fantasiereisen und Selbstbegegnung NEU!
🧭 Workbook mit psychologischen und yogischen (psychoyogischen 😉) Hintergründen zu den einzelnen Wochenthemen, guten Journaling Fragen zur Reflexion im Prozess und Barfuß-Impulsen in Form von alltagstauglichen Mini-Übungen und Inspirationen - NEU!
Der Barfuß-Sommer ist für dich,
🐾 wenn du dem Leben wieder offen und lebendig begegnen möchtest.
🐾 wenn du dich nach einer tieferen Verbindung mit dir und damit auch mit der Welt sehnst.
🐾 wenn du neben der Tiefe im Leben auch Leichtigkeit und Lebensfreude suchst
🐾 wenn du dir Orientierung wünscht
🐾 und gleichzeitig dein ureigenes Navigationssystem wieder aktivieren möchtest.
🐾 wenn du dir selbst wieder mit mehr Wertschätzung und Respekt begegnen möchtest.
Barfuß nach Hause
findet vom 30. Juni - 7. September statt
Du erhältst 10 Wochen lang jeden Montag
🌸eine neue Yoga-Sequenz (ca. 30 min),
🌸eine abgestimmte Breathwork Session (ca. 15 min)
🌸eine Meditations- oder Fantasiereise als Audio
🌸ein ausgedrucktes Workbook zum überallhin Mitnehmen
🌸ein Überraschungs-Goodie
Kosten:
170.- für den gesamten Kurs
plus 5.- für Versand des Workbooks inkl. Goodie
Und Achtung:
🎉 Die ersten 5 Anmeldungen
zahlen nur 130.- für das Gesamtpaket 🎉
10 Wochen, die du barfuß gehst - immer mehr frei von Dingen,
die dich einschränken.
In denen du dein "Eigentliches" immer mehr freilegst -
unverstellt, direkt, manchmal herausfordernd, immer lebendig.
Von Herzen 💝
Natha.Lie